corso di Pilates

Pilates

Specifico programma di esercizi a corpo libero che va ad agire sullo stretching e sui muscoli posturali in particolar modo sulla parete addominale.
Previene e cura mal di schiena e altre problematiche legate alla sedentarietà e allo stress oltre a favorire un corpo tonico.

SARA' POSSIBILE SEGUIRE LE LEZIONI IN PALESTRA O DA CASA IN DIRETTA TRAMITE UN TABLET O SMARTPHONE!

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